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Smoothie de fresa

Cómo hacer un smoothie de fresa

  • 250 gramos de fresas naturales congeladas
  • 100 mililitros de leche desnatada y sin lactosa
  • 1 yogur griego
  • 50 gramos de azúcar

Preparación:

  • Partimos las fresas congeladas a la mitad
  • Una vez que están partidas, las introducimos en un vaso de batidora
  • Acto seguido, agregaremos la leche, el yogur griego y el azúcar
  • Batimos con la batidora de mano durante 1 minuto hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos.
  • Ya está listo para servir.

Notas de la receta:

  • Las fresas naturales as puedes congelar unas horas antes de realizar la receta.
  • Si te apetece, puedes quitas el yogur griego y utiliza un yogur natural
  • Puedes sustituir el azúcar por un edulcorante acalórico.
  • Otra opción sería utilizar en la receta leche entera o fresca.
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