Smoothie de Fresa

Cómo hacer un smoothie

Ingredientes:

• 250 gramos de fresas naturales congeladas
• 100 mililitros de leche desnatada y sin lactosa
• 1 yogur griego
• 50 gramos de azúcar

Preparación:

• Partimos las fresas congeladas a la mitad
• Una vez que están partidas, las introducimos en un vaso de batidora
• Acto seguido, agregaremos la leche, el yogur griego y el azúcar
• Batimos con la batidora de mano durante 1 minuto hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos.
• Ya está listo para servir.

Notas de la receta:

• Las fresas naturales as puedes congelar unas horas antes de realizar la receta.
• Si te apetece, puedes quitas el yogur griego y utiliza un yogur natural
• Puedes sustituir el azúcar por un edulcorante acalórico.
• Otra opción sería utilizar en la receta leche entera o fresca.