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Smoothie de Remolacha

Cómo hacer un smoothie de remolacha

Aquí tienes un smoothie capaz de sustituir tus desayunos diarios dándote un extra en antioxidantes. ¡Te atreves aprobarlo!

Ingredientes:

  • 1 plátano maduro
  • 250 mililitros de leche desnatada o leche vegetal
  • Frutos rojos congelados
  • 1 remolacha pequeña cocida
  • 1 cuchara sopera de copos de avena
  • 1 cuchara sopera de semillas de chía

Preparación:

  1. Lo primero que vamos hacer es poner la leche en el vaso de nuestra batidora o licuadora.
  2. Cortamos en pequeños trozos el plátano y la remolacha. Una vez troceadas, las meteremos en el vaso junto con la leche.
  3. Seguimos agregando con el resto de ingredientes como los frutos rojos, los copos de avena y la semilla de chía.
  4. Batiremos durante 1 minuto a velocidad media.
  5. Ya tenemos nuestro batido antioxidante listo para tomar.

Notas de la receta:

  • Como siempre indicamos, puedes sustituir la leche por una bebida vegetal.
  • Para dar un toque extra dulce, añade stevia al gusto.
  • Es ideal para los meses de verano añadiéndole unas piedras de hielo.
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