Cómo hacer un smoothie de aguacate
Cuando lleva el verano, tomar este tipo de licuados es una gran opción al ser una bebida saludable, nutritiva y refrescante. Prepara estar deliciosa receta en tan solo unos pocos minutos. ¡Adelante, hazte el tuyo!
Ingredientes:
- ¼ de Piña
- ½ aguacate
- 250 gramos de espinacas
- 250 mililitros de agua de coco
Preparación:
- Comenzamos partiendo longitudinalmente el aguacate, para coger solo la mitad.
- En este segundo paso, cortamos el cuarto de la piña, la pelamos y troceamos.
- Agregamos en el vaso de la batidora el agua de coco, las espinacas, el aguacate y por último, la piña.
- Tapamos el vaso de la batidora antes de ponerla en marcha
- Batimos los ingredientes a velocidad norma durante 1 minuto.
- Pasado el minuto, volvemos a batir durante 20 segundos a máxima velocidad.
Notas de la receta:
- Puedes sustituir la pina entera por un pack de piña natura que venden en los supermercados.
- Se recomienda utilizar espinacas baby, pero puedes la normal.
- Si en casa no tienes una licuadora, puedes hacerlo en tu robot de cocina marca Taurus u otras marcas como Thermomix o Cecotec entre otras.
