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Smoothie de Aguacate

Cómo hacer un smoothie de aguacate

Cuando lleva el verano, tomar este tipo de licuados es una gran opción al ser una bebida saludable, nutritiva y refrescante. Prepara estar deliciosa receta en tan solo unos pocos minutos. ¡Adelante, hazte el tuyo!

Ingredientes:

  • ¼ de Piña
  • ½ aguacate
  • 250 gramos de espinacas
  • 250 mililitros de agua de coco

Preparación:

  1. Comenzamos partiendo longitudinalmente el aguacate, para coger solo la mitad.
  2. En este segundo paso, cortamos el cuarto de la piña, la pelamos y troceamos.
  3. Agregamos en el vaso de la batidora el agua de coco, las espinacas, el aguacate y por último, la piña.
  4. Tapamos el vaso de la batidora antes de ponerla en marcha
  5. Batimos los ingredientes a velocidad norma durante 1 minuto.
  6. Pasado el minuto, volvemos a batir durante 20 segundos a máxima velocidad.

Notas de la receta:

  • Puedes sustituir la pina entera por un pack de piña natura que venden en los supermercados.
  • Se recomienda utilizar espinacas baby, pero puedes la normal.
  • Si en casa no tienes una licuadora, puedes hacerlo en tu robot de cocina marca Taurus u otras marcas como Thermomix o Cecotec entre otras.
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