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Smoothie de Naranja y kiwi

Cómo hacer un smoothie de naranja con kiwi

Con esta receta tendrás un aporte extra de vitamina C pero con un delicioso sabor dulce, gracias al dátil. ¡Te encantará!

Ingredientes:

  • 125 mililitros de agua
  • 1 naranja
  • 1 kiwi
  • 1 dátil (opcional)
  • 1 cuchara grande de avena

Preparación:

  1. Añadimos el agua al vaso de la licuadora.
  2. Ahora debemos pelar la naranja, la cortamos en 4 trozos y le quitamos las pipas.
  3. Pelamos el kiwi, también lo troceamos en 4 partes.
  4. Le quitamos la pipa al dátil
  5. Introducimos la naranja, el kiwi y el dátil en la batidora.
  6. Por último, agregamos una cuchara de avena.
  7. Licuamos durante 1 minuto a máxima potencia y servimos

Notas de la receta:

  • Dobla la cantidad de ingredientes si quieres obtener dos smoothies.
  • Si lo deseas, sustituye el agua por té verde, agua de coco o bebida vegetal (nunca por leche).
  • Puedes no utilizar el dátil si no te gusta ese toque dulce que le da a la receta.
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