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Smoothie de Piña

Cómo hacer un smoothie de piña natural

No dejes pasar esta ocasión para tomar una auténtica bebida con alto contenido en fibra, sin renunciar a los sabores tropicales.

Ingredientes:

  • 250 gramos de piña natural
  • 1 cuchara pequeña de semillas de lino
  • 250 mililitros de leche de anacardos o de almendras

Preparación:

  • Agregamos en la licuadora la leche vegetal.
  • El siguiente paso será pelar la piña. Una vez pelada, la introducimos en el vaso junto con la leche.
  • Añadimos también la cuchara de lino
  • Configuramos la velocidad a máxima potencia durante 1 o 2 minutos
  • Solo nos queda servir y tomar.

Notas de la receta:

  • Puedes sustituir la leche de anacardos por cualquier tipo de leche vegetal o de vaca desnatada y sin lactosa.
  • La piña que nos sobre, la podremos congelar para la próxima ocasión.
  • No es necesario endulzar, pero si quieres un sabor más dulce,
  • Puedes poner unas gotitas de edulcorante al gusto si quieres un toque dulce
  • Si no tienes piña natural en casa, otra de las opciones más saludables es utilizar piña congelada que venden en las tiendas o supermercados.
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